Tak oszukuje cię twój umysł! Ty też nabierasz się na te myśli? Naucz się rozpoznawać zniekształcenia poznawcze - to pułapki myślowe

Personalizacja

Jeśli cokolwiek się dzieje, szukasz w tym swojej odpowiedzialności, być może masz problem ze zniekształceniem poznawczym zwanym personalizacją. Polega ono właśnie na zakładaniu, że ponosi się odpowiedzialność za zdarzenia, na które w rzeczywistości ma się znikomy wpływ. Matka, która uważa się za beznadziejną, bo jej dziecko płacze lub pracownik uważający, że zrobił coś źle, bo jego szef był niemiły i zdenerwowany – to typowe przykłady ulegania temu zniekształceniu poznawczemu.