Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Trening z obciążeniem pomaga budować wydolność, poprawia...
fot. dima_sidelnikov/Getty Images

Nowe sposoby na wellness – trendy 2024. Świeże podejście do dbania o siebie na pewno przypadnie ci do gustu

Trendy wellness 2024 – fitness z plecakiem

Trening z obciążeniem pomaga budować wydolność, poprawia kondycję serca i wzmacnia kości. Nie trzeba robić go na siłowni. Forbes wskazuje na nowy trend: rucking, czyli chodzenie z obciążonym plecakiem. Spacerowanie i marsze to ostatnio formy aktywności, które biły rekordy popularności. Jeśli nie wędrujesz po górach, idź po zakupy. Połączysz pożyteczne z... pożytecznym.

Zobacz również

Zmiana organizacji ruchu w Żarach pprzy ul. Moniuszki. Patrzcie uważnie na znaki

NOWE
Zmiana organizacji ruchu w Żarach pprzy ul. Moniuszki. Patrzcie uważnie na znaki

Mniej niż doba i dwa samochody osobowe poszły z dymem

Mniej niż doba i dwa samochody osobowe poszły z dymem

Polecamy

Majowy event Apple już niedługo. Kiedy się odbędzie i co zostanie pokazane?

Majowy event Apple już niedługo. Kiedy się odbędzie i co zostanie pokazane?

Ikoniczna łamigłówka dla każdego. Dziś Światowy Dzień Kostki Rubika

Ikoniczna łamigłówka dla każdego. Dziś Światowy Dzień Kostki Rubika

Samoopalacz zapewni piękną, brązową skórę bez zbędnego wysiłku. Jak go nakładać?

Samoopalacz zapewni piękną, brązową skórę bez zbędnego wysiłku. Jak go nakładać?