Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dowiedziono, że wyprostowana postawa ciała powoduje...
fot. 123rf.com

Jak mieć więcej energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów na zwiększenie poziomu sił witalnych

1. Wyprostuj się

Dowiedziono, że wyprostowana postawa ciała powoduje zwiększenie poziomu testosteronu oraz kortyzolu, czyli hormonu pobudzającego czujność. W rezultacie osoby, które dbają o prawidłową postawę ciała, są bardziej pewne siebie i zaangażowane w wykonywane obowiązki.

Ten sposób na zwiększenie poziomu energii powinny zapamiętać szczególnie osoby pracujące w domu, gdyż ten tryb pracy sprzyja przyjmowania nieprawidłowych pozycji w ciągu dnia. Źródło

Zobacz również

Życzenia Wielkanocne. Idealne życzenia SMS. Najlepsze wierszyki na Wielkanoc 2024

NOWE
Życzenia Wielkanocne. Idealne życzenia SMS. Najlepsze wierszyki na Wielkanoc 2024

Poznaj kandydatów na burmistrza i wójtów w powiecie wolsztyńskim

Poznaj kandydatów na burmistrza i wójtów w powiecie wolsztyńskim

Polecamy

Tajniki sukcesu w nauce - jak przygotować się do egzaminów

Tajniki sukcesu w nauce - jak przygotować się do egzaminów

Przegląd marca w Boguszowie-Gorcach, Przegląd prasy z Boguszowie-Gorcach w marcu

Przegląd marca w Boguszowie-Gorcach, Przegląd prasy z Boguszowie-Gorcach w marcu

Przegląd tygodnia od 8.03 w Boguszowie-GorcachTygodniowy przegląd prasy w Boguszowie-Gorcach, (8.03-14.03.2020)

Przegląd tygodnia od 8.03 w Boguszowie-GorcachTygodniowy przegląd prasy w Boguszowie-Gorcach, (8.03-14.03.2020)