MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Choć naturalnym odruchem w czasie upałów jest otworzenie...
fot. ronstik/123RF

Ciężka noc? Te sposoby ułatwią ci zasypianie i spokojny sen w upały. Proste triki, które sprawią, że nareszcie się wyśpisz! Także latem

Wywietrzenie i schłodzenie pomieszczenia tylko nad ranem i wieczorem

Choć naturalnym odruchem w czasie upałów jest otworzenie okna, to powinniśmy się od tego powstrzymywać. Optymalne jest wietrzenie sypialni rano – zanim powietrze osiągnie wysokie temperatury oraz wieczorem – kiedy zelży skwar. W ciągu dnia okna powinny być zamknięte, a rolety lub zasłony zaciągnięte.

Zobacz również

Wokół cennych malowideł już czysto. "Biedronka" interweniuje po naszym tekście

Wokół cennych malowideł już czysto. "Biedronka" interweniuje po naszym tekście

W niedzielę po raz ósmy bieg i marsz nordic walking przy zamku w Malborku

W niedzielę po raz ósmy bieg i marsz nordic walking przy zamku w Malborku

Polecamy

Czy szczepionka na COVID-19 była skuteczna? Pfizer pozwany za ukrywanie prawdy

Czy szczepionka na COVID-19 była skuteczna? Pfizer pozwany za ukrywanie prawdy

Najprostszy sos malinowy. Wystarczą 4 składniki, a smakuje obłędnie

HIT DNIA
Najprostszy sos malinowy. Wystarczą 4 składniki, a smakuje obłędnie

Najlepsze drożdżówki z porzeczkami. Poprosisz o dokładkę

Najlepsze drożdżówki z porzeczkami. Poprosisz o dokładkę